Construção do Casco Um pouco sobre a Fibra de Vidro O casco do nosso veleiro será construído em fibra de vidro. Este é um material produzido a partir da união de filamentos extremamente finos e flexíveis de vidro com alguma resina, normalmente poliéster.
Aprendendo a Velejar na Guarapiranga Creio que ainda não tínhamos feito nenhum post sobre nossas aulas de vela na Guarapiranga. Se você nos acompanha já deve saber que estamos construindo nosso veleiro, se ainda não sabia, veja os posts sobre veleiro. Também precisaremos aprender a velejar, já temos o arrais amador, e agora estamos aprendendo …
Aprendendo a Velejar – Primeiras Aulas de Vela na Guarapiranga Leia mais »
Batismo de Mergulho Imagina uma pessoa indo fechar um passeio de barco para ver baleias jubarte em Abrolhos quando a atendente te pergunta se quer incluir um batismo de mergulho no pacote?!
Neste post você terá acesso a 6 dicas incríveis para dominar a navegação subaquática e entender seus benefícios. Além disso, preparamos para você uma lista de exemplos reais que farão você se destacar durante seus mergulhos.
Snorkeling é uma atividade recreativa prazerosa, relaxante e divertida. Praticar o snorkeling requer equipamentos básicos do mergulho, que são máscara, snorkel e nadadeira. Além disso devemos saber nadar, mergulhar e aprender algumas técnicas para utilizar corretamente estes três equipamentos. Confira também os diferentes tipos de máscara, snorkel e nadadeiras que estão disponíveis no mercado!
Acredito que 9 entre 10 mergulhadores está sempre buscando melhorar seu consumo de ar durante seus mergulhos. Em saídas de mergulho quase sempre acabamos conhecendo alguém que volta do mergulho com mais de 100 bar enquanto a grande maioria estava na casa dos 50 ou 60 bar! Com as dicas que darei aqui, quem sabe …
O HIIT é um tipo de treino que ajuda você a entrar em forma com pouco tempo de treino aliado à alta intensidade. Seus resultados são muito bons e em poucas semanas você já terá um preparo físico razoável para poder aproveitar seu final de semana de mergulho. Lembre-se de ler algumas considerações sobre Mergulho …
HIIT – Mergulhador em forma com 36 minutos/semana! Leia mais »